Интересные факты о сохранении здоровья

Дата: ➨ Автор: Катя Осадча ➨ Рубрика: Здоровье

265

Отличное самочувствие для большинства из нас ассоциируется с правильным рационом питания, рациональными физическими нагрузками и режимом дня. Но оказывается, что существует ряд вещей, которые не всегда или вовсе не используются, но в то же время относятся к улучшающим качество жизни. Информация, которая будет изложена ниже, была опубликована в The Herald Sun.

Перечень «позитивных вещей» открывают видеоигры. Считается, что они благотворно влияют на когнитивную функцию, улучшают краткосрочную память человека, повышают фокусировку. Если игры совместные, то они формируют сплоченность. Правда, до сих пор мысли специалистов расходятся. Так, некоторые утверждают, что видеоигры это хороший способ воспитания и образования детей. Они влияют на стимулирование памяти и активно развивают такие способности, как стратегическое мышление, креативность и коммуникабельность. Правда, ряд видеоигр, которые отличаются жестокостью и построены на теме войны, убийств и т. п., сюда не относят. Поэтому важно понимать, что выбор видеоигр достаточно серьезное задание.

265a

Вторым важным занятием названо хоровое пение. Именно оно создает чувство единения, формирует навыки нахождения в команде. Пение имеет успокаивающий эффект и, кроме того, способствует улучшению дыхания. Некоторые специалисты считают, что эффект от пения схож с результатами от занятия йогой.

265b

Третьей «полезной вещью» является пессимизм. Немецкие ученые считают, что при объективном взгляде на вещи и критическом настрое к окружающей среде, и к себе, человек способен прожить дольше. Такое мировоззрение способствует тому, что больше внимание обращается на свое здоровья.

265c

И заканчивает список крем для защиты от солнца. Если его постоянно употреблять, то кожа будет стареть значительно медленнее. Такие исследования австралийских ученых. При эксперименте стало известно, что систематичность применения солнцезащитного крема значительно снижает сроки появления симптомов старения кожи примерно на 24%. Негативное воздействие ультрафиолетовых лучей разрушает коллаген (неотъемлемая часть кожи). Кожа теряет эластичность.

Многим выше перечисленные вещи могут показаться неубедительными или даже смешными. Ясное дело, что здоровыми можно быть и без них. Если же вы ощущаете нехватку счастья, то стоит попробовать.

Ключевые слова в статье:     здоровье
Похожие женские статьи:
Новинки этой рубрики:
Может, Вам будет интересно:

Добавить комментарий

Вы можете комментировать статьи пользуясь акаунтом:
       

Обновить

   Комментарии

мне очень понравилась эта статья,здоровое питание это начало в здоровому образу жизни!
0 Влад Лембак 27.01.2014 09:02 #4
Anna
Очень интересно, полезная информация. Поддержание здоровья и правильное питание - это залог здоровья.
0 Anna 25.01.2014 11:38 #3
denchik
Я много узнал нового о себе. Что надо делать для сохранения здоровья . Много разных поучательних глав. От себя добавлю что самое главное не пить не курить не ленитса. Будьте все здоровы.
0 denchik 25.01.2014 08:53 #2
Ольга Соколова
Занимательная статья. Некоторые вещи для меня парадоксальны. Это, к примеру, польза видеоигр и пессимизма. Всегда считалось, что видеоигры вызывают зависимость, схожую с наркотической. Пессимизм, неуверенность в будущем, уныние, критиканство, на мой взгляд, сильно отравляют жизнь, не создают стимулов, ведут к угасанию. В общем, очень интересный новый взгляд на вещи, нужно поверить ученым.
0 Ольга Соколова 22.01.2014 13:33 #1