Польза растений – ягоды

Дата: ➨ Автор: admin ➨ Рубрика: Полезные продукты

186

Вы любите свежие летние ягоды? А как Вам варенье, приготовленное с любовью мамой? Согласитесь, что все это не только очень вкусно, но и полезно. Как раз о пользе ягод мы и поговорим сегодня.

Черника. Наверное, это самая полезная ягода для любителей «посидеть у монитора». И ничего удивительного здесь нет. Она благоприятно влияет на обменные процессы в сетчатке глаза. Хотите хорошее зрение - ешьте чернику или пейте с ней чай, предварительно высушив ягоды. А еще эта ягода богата на витамин С. Поэтому и подходит для лечения простуды. Эта ягода полезна в любом виде: и в сушеном виде, и в варенье…

Красная смородина. Эта ягода - не просто вкусная и полезная , это целый кладезь витаминов и полезных веществ. Здесь Вы найдете и витамин С, и пектины и кислоты…Если Вы заболели, то непременно отведайте это чудо и тогда -никакая простуда Вам не страшна. А еще смородина помогает устранять тошноту, и вообще «наполняет наш организм здоровьем».

Черная смородина - ягода - витаминка. Если сравнивать ее с красной смородиной, то она еще полезнее и богаче на витамины. А еще в ней содержатся эфирные масла. Благодаря ним, мы можем использовать не только сами ягодки, но и листочки смородины.

Что еще полезного можно найти в черной смородине? А вот что: йод, марганец, железо, винную и янтарную кислоты…

Часто болеете? Тогда «дружите» с черной смородиной и употребляйте ее.

Малина – прекрасное лекарство от простуды.))

Наверное, каждый помнит, как его в детстве лечили малиновым вареньем? Правда, вкуснятина? А еще она очень полезная. Чего только в ней нет: и салициловая кислота, и витамин С, и соли меди, калия и железа.

Поднялась температура? Пейте чай с малиной. Малина - и температуру собьет и даст Вам пропотеть хорошенько. А еще она - используется, как легкое мочегонное средство.

В малине полезны не только ягоды, но и ее листочки. Их используют и в медицине, и в кулинарии. А какой ароматный чай получается если добавить листочки !

Ключевые слова в статье:     ягоды      один      здоровье      любовь      ц      мо      Как      по?      по      витамин      чер      черн
Похожие женские статьи:
Новинки этой рубрики:
Может, Вам будет интересно: