Быть здоровым непросто. Особенно в наше время некачественных продуктов, бешеного ритма и постоянных стрессов. Однако, если приложить немного усилий и выбрать правильные средства, укрепляющие иммунитет,

Последнее время зелёные коктейли всё чаще привлекают к себе внимание людей, желающих быть красивыми, энергичными и молодыми, не тратя на это много сил и денег. Конечно, польза зеленых коктейлей неоспорима, но и полагаться на них, как на волшебную пилюлю, которая позволит ничего не делать и оставаться здоровым, не стоит.

Доброе утро, дорогие хозяюшки. Сегодня мы продолжим наш разговор о пользе ягод. И сегодня у нас «под прицелом»: ароматные абрикоски, аппетитные сливки…

Абрикосы - аппетитное и полезное лакомство. Причем они полезны в любом виде: и свежие, и в виде абрикосового сока, а также как курага и урюк. Абрикосы можно назвать «лидером» по содержанию каротина. Так что, если Вы не любите грызть морковку, то употребляйте абрикосы! По этой же причине абрикосы полезны малышам. А еще эти ягоды «усиливают» процесс кроветворения в организме. Если Вы относитесь к любителям вегетарианства, то почаще употребляйте курагу.

Вы любите свежие летние ягоды? А как Вам варенье, приготовленное с любовью мамой? Согласитесь, что все это не только очень вкусно, но и полезно. Как раз о пользе ягод мы и поговорим сегодня.

Черника. Наверное, это самая полезная ягода для любителей «посидеть у монитора». И ничего удивительного здесь нет. Она благоприятно влияет на обменные процессы