Как повысить самооценку

Дата: ➨ Автор: admin ➨ Рубрика: Как быть счастливой

Как повысить самооценку

Надоело быть «серой мышкой»? Тогда наши советы именно для Вас! Ведь именно «серая мышка» - так мы называем заниженную самооценку, мешает нам жить. Именно за нее мы не в состоянии реализовать свои планы и добиться желаемого.

Очень часто мы начинаем задаваться вопросами, откуда же она берется? Да все довольно просто - конечно же, с детства. А еще поводами могут быть - внезапное увольнение, предательство друзей, а еще «виноватцем» может оказаться тип вашего темперамента. Больше всего повезло сангвиникам и флегматикам - у них более стабильная самооценка. Холерикам повезло меньше. У них самооценка скачет подобно мячику, а вот меланхолики, как правило, страдают от заниженной самооценки.

Откуда берется заниженная самооценка, мы вкратце уже узнали. Теперь остается только узнать, как ее поднять родимую!!!!!!

Правило 1-е. Используем для профилактики)) Никогда не критикуйте самого ребенка! Психологи рекомендуют критиковать сам проступок!! Ведь вашему чаду важно знать и понимать, что вы любите его таким, каков он есть)))

Правило 2-е. Вы очень – очень горите желанием повысить свою самооценку? Скажите «нет» – такому чрезмерному желанию. Наслаждайтесь жизнью и верьте в свои силы!!!

Правило 3-е. Не откладывайте все на потом! Потом – будет сделать труднее!

Правило 4-е. Скажите «да» чему-то новому. Дайте возможность себе ежедневно пополнять свои «знания и впечатления»

Правило 5-е. Не бойтесь переспросить или уточнить что- либо у собеседника. Это не так страшно))).

Правило 6-е. Физкультура, зарядка, спорт - ваши друзья))). Купите новую одежду, сделайте стильную стрижку. Наведите дома порядок!!! 


Правило 7-е. Больше улыбайтесь и думайте о хорошем!!!

Правило 9-е. Поменьше ругайте себя, и хвалите за малейшие успехи)).

Правило 10-е. Забудьте о дурной привычке - постоянно сравнивать себя с другими людьми.

Правило 11-е. Скажите «нет» оправданиям. Ведь намного лучше спокойно и уверенно объяснить свой поступок, чем виновато мямлить)).

Правило 12-е. Страху объявим – запрет. Помните пословицу: «Не так страшен черт, как его рисуют»? И Вам не стоит рисовать страшные картины)).

Правило 13-е. Идеальных людей не существует в природе)). Поэтому не стоит корить себя, если что-то не получается.

Правило 14-е. Помогите соседке, инвалиду, ребенку… Помощь ближним – лучший способ поднять самооценку.

Правило 15-е. Заведите четырехлапого друга)). Кто - кто , а он будет любить вас просто за то, что вы есть)).

Ключевые слова в статье:     повысить самооценку      Как повысить самооценку      друг      порядок      5      3      сил      10      спорт      рисо      Физ      чер
Похожие женские статьи:
Новинки этой рубрики:
Может, Вам будет интересно: