Fomens.Ru - Женский онлайн журнал
Самое интересное для девушек.
Здесь есть всё, что Вам нужно знать о моде, стиле, красоте, здоровье, отношениях между мужчинами и женщинами, доме и уюте.

Как избавиться от обид прошлого

Дата: ➨ Автор: admin ➨ Рубрика: Как быть счастливой

 Как избавиться от обид прошлого

Каждый человек носит в себе груз каких-то негативных воспоминаний о ситуациях, в которых он был недоволен собой или его кто-то обидел. Многое со временем уходит из памяти и не доставляет большого душевного дискомфорта, но есть и свежие обиды, которые отравляют организм и жизнь.

Когда человек чистит свое тело от воспоминаний, у него реально молодеет организм на несколько лет, цвет лица становится свежим, разглаживаются морщинки. С уходом блоков открываются каналы, по которым поступает энергия, в том числе, и к лицу. Поэтому, особенно для женщин, это хороший способ омолодиться, не прибегая к дорогостоящим процедурам и препаратам.

Сейчас существует большое количество психотерапевтических техник, которые направлены на работу с переживаниями. Каждая из них функционирует сама по себе, это хорошо, но каждый прием был придуман 30-50 лет назад, и продолжает применяться без изменений. Но самые эффективные методы работают на стыке двух технологий. А. Свияш предлагает использовать именно комбинированную методику.

Техника стирания обид прошлого.

Суть техники в том, что необходимо вспомнить человека или травмирующую ситуацию и долго адресовать словесные (мысленные) указания своему подсознанию, чтобы оно стерло блок:

  • я прощаю и принимаю этого человека (ситуацию) таким какой он есть с благодарностью и любовью;
  • прошу этого человека простить меня за мои мысли и эмоции, связанные с ним;
  • этот человек прощает меня с благодарностью и любовью.

И если говорить эти фразы на протяжении длительного времени и эмоционально, то происходит снятие блоков.

Также вы можете почитать Как правильно покаяться

Иногда в ходе упражнений возникают болезненные, дискомфортные ощущения в организме (головная боль, кашель, спазмы в груди). Это связано с тем, что блок начинает сжиматься, а так как он привязан к физическому телу, то появляются эти ощущения. Это нормально и говорит о том, что прием работает.

При длительной работе указания проходят через фильтр – разум, который управляет поведением человека. Он очень критично относится ко всем мыслям. Человек думает сразу обо всем и даже о том, чего на самом деле не желает, поэтому подсознание фильтрует то, что является ненужным в голове. В подсознании есть убеждения, сформированные на протяжении длительного времени, подкрепленные энергетическим зарядами, которые и являются критериями отбора входе фильтрации. Поэтому команды на прощения срабатывают, но очень медленно, нужно долго и упорно бить по подсознанию, чтобы оно перепрограммировалось. Если, например, 10-15 лет происходили ссоры с каким-то человеком, то необходимо медитировать 10-15 часов, чтобы сработало переключение на то, что больше нет обид. Техника прощения помогает не только восстановить отношения, но и оздоравливает организм прощающего.

Из-за того, что работа над собой по технике прощения длительная, люди часто ломаются и прекращают ее, поэтому необходима твердая установка либо сильная обида.

Также вы можете почитать Отличие мужской и женской психологии

Эффективность работы повышается за счет такого приема, как дыхание, оно состоит из глубоких вдохов и выдохов ртом на протяжении хотя бы 3-5 минут. В ходе дыхания происходит наполнение мозга кислородом, идет сильный энергетический подъем, и внутренний критик выключается, следовательно, становится менее устойчив к словесным мантрам.

Выполнять дыхание нужно стоя, либо сидя. Подышав, открыв канал подсознания, можно приступить к мысленным командам.

Соединение техники прощения и дыхания дает мощный эффект, благодаря им можно стереть воспоминания о многолетнем конфликте буквально за 15-20 минут.

Ключевые слова в статье:     негативные воспоминания      обиды прошлого      техника стирания      технике прощения      подсознание      ощущения      эмоции      эмоционально      любовь      дыхание      читать      работа      пс      5      3      ц      поч      еде      конфликт      муж      отношения      силь      сильны      сил      сильн      10      мол      мо      упра      упраж      Как      ден      чер
Похожие женские статьи:
Новинки этой рубрики:
Может, Вам будет интересно: